کفش رانینگ یا کفش دویدن اصولا از دو قسمت رویه و زیره تشکیل شده است که قسمت رویه کفش وظیفه محافظت از پا را دارد. واضح است که از کفش رانینگ میتوان برای پیاده روی روزانه نیز استفاده کرد. از ویژگی های یک کفش رانینگ خوب میتوان به انعطاف پذیری، پایداری، قابلیت کششی و تنفس پذیری ان اشاره کرد.

کفش رانینگ زنانه

نمایش 1–16 از 27 نتیجه

فیروزه ای
21% 3,227,000 تومان
2,537,600 تومان
سبز
20% 7,213,000 تومان
5,770,400 تومان
سبز
20% 6,753,000 تومان
5,402,400 تومان
مشکی
20% 5,853,000 تومان
4,682,400 تومان
سورمه ای
22% 7,653,000 تومان
5,969,340 تومان
صورتی
20% 6,753,000 تومان
5,402,400 تومان
سورمه ایسورمه ای
خاکستریخاکستری
10% 2,953,000 تومان
2,657,700 تومان
مشکیمشکی
سرمه ایسرمه ای
5% 2,393,000 تومان
2,273,350 تومان

خرید کفش رانینگ زنانه در بولگانو

کفش های دویدن زنانه، کفش‌هایی هستند که به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا به شما کمک کنند که در هنگام دویدن از آسیب‌دیدگی جلوگیری کرده و عملکرد ورزشی‌تان را به عنوان یک دونده افزایش دهد. آنها در انواع و اقسام سبک‌ها و اندازه‌ها عرضه می‌شوند. اگر قصد خرید کفش رانینگ زنانه را دارید، بهتر است با ویژگی‌های یک کفش زنانه خوب آشنا شوید.

ویژگی‌های اساسی کفش‌های رانینگ

در حالی که ویژگی‌ها از کفشی به کفش دیگر متفاوت است، در اینجا چند ویژگی اساسی وجود دارد که می‌توانید در هر جفت کفش دویدن انتظار داشته باشید:

1. قسمت داخلی: پایه داخلی یک عنصر محکم است که به مرکز کفش رانینگ شما اضافه شده است تا حمایت بیشتری را فراهم کرده و به جلوگیری از غلتیدن پاها در هنگام دویدن کمک کند.

2. کفی: لایه‌های کفی، زیره میانی و زیره، پایه و اساس کفش‌ های رانینگ هستند و همچنین حاوی هر گونه بالشتک اضافی یا سایر ویژگی‌ها به شما کمک می‌کند تا با حداکثر سرعت و کارایی بدوید.

3. جعبه پنجه: جعبه پنجه قسمت جلویی کفش است که انگشتان پا در آن قرار می‌گیرند.این ناحیه نباید خیلی سفت یا گشاد باشد، زیرا زیاده‌روی در هر دو حالت می‌تواند منجر به تاول و سایر ناراحتی‌ها شود.

بهترین کفش رانینگ زنانه اصل

یافتن کفش مناسب برای دویدن، امری ضروری است. در اینجا سه نکته برای انتخاب بهترین کفش وجود دارد:

  • بالشتک ایده‌آل را انتخاب کنید: به صورت تقریبی می‌توان گفت که تمامی کفش‌های رانینگ شامل بالشتک هستند. ارتفاع کفش با میزان بالش در کفش شما تعیین می‌شود.
  •  از جذب ضربه اطمینان حاصل کنید: دوندگان باید در برابر شوک ناشی از ورزش مداوم همراه با ضربه زیاد روی پاهای خود مقاومت کنند، بنابراین انتخاب یک جفت کفش با جذب ضربه خوب ضروری است.
  • بازگشت انرژی: کف کفش‌های مخصوص دویدن نه تنها پاهای شما را محفوظ نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند به طور فعال در هنگام دویدن شما را به سمت جلو هل دهد. اگر قصد دویدن در مسافت های طولانی را دارید، این نوع بازگشت انرژی ضروری است.

از برندهای معتبری که دارای ویژگی‌های بالا هستند می‌توان به نایکی، نورث فیس، اسکیچرز، آلترا و مرل اشاره کرد. فروشگاه بولگانو با ارائه کفش های رانینگ زنانه اورجینال و انواع برند های محبوب دیگر لحظات لذت بخشی را در هنگام دویدن برای شما فراهم میکند

انواع کفش‌های رانینگ زنانه

انواع مختلف کفش‌های مخصوص دویدن مزایای مختلفی را ارائه می‌دهند که باید در هنگام خرید در نظر بگیرید. در اینجا شش مورد از رایج‌ترین دسته‌های کفش‌های مخصوص دویدن آورده شده است.

1. کفش‌های سبک وزن: این کفش‌ها به کاهش ضربه پا به زمین کمک می‌کند. کفش‌های اسکیچرز با وزن کمی که دارند، انتخاب ایده‌آلی برای افرادی هستند که کفش‌های سبک وزن می‌خواهند.

2. کفش‌های کنترل حرکت: کفش‌های کنترل حرکت دارای پشتیبانی زیادی در ناحیه قوس هستند تا از غلت زدن پا به سمت داخل در حین دویدن، جلوگیری کند. گاهی اوقات به این کفش‌های دویدن کفش‌های پایداری نیز گفته می‌شود.

3. کفش‌های رانینگ جاده: می‌توانید با کفش‌های جاده‌ای خود روی سطوح صافی مانند آسفالت یا بتن پیاده‌روی کنید. همچنین از کفش‌های رانینگ جاده‌ای برای مسابقات مسافت طولانی مانند ماراتن استفاده می‌شود.

4. کفش‌های دویدن در مسیر: اگر می‌خواهید دویدن خود را خارج از جاده انجام دهید، کفش‌های دویدن مسیری با ایجاد چسبندگی می‌تواند گزینه مناسبی برای خاک، صخره و سایر زمین‌ها باشد.

5. کفش تمرینی: باید در هنگام تمرین از کفش‌های ترینینگ (Training) استفاده کنید. (معمولاً، کفش‌های تمرینی سنگین‌تر از کفش‌های مسابقه‌ای هستند.) برای خرید کفش رانینگ زنانه و ترینینگ می‌توانید به فروشگاه اینترنتی بولگانو مراجعه کنید. این فروشگاه انواع این کفش‎‌ها را در برندهای مختلف با قیمت‌های بسیار مناسبی ارائه می‌دهد.

نکته!

با یک جفت کفش رانینگ اورجینال زنانه می‌توانید از آسیب دیدگی جلوگیری کنید. در زیر می‌توانید تفاوت‌هایی که یک کفش رانینگ مناسب به وجود می‌آورد را ببینید:

• جلوگیری از ایجاد تاول

کفش‌هایی که متناسب با پاهای شما هستند، باعث ایجاد تاول نمی‌شوند. برای اطلاع از سایز مناسب هر برند راهنمای سایزبندی موجود در سایت بولگانو را مطالعه کنید.

• حمایت از کف پای صاف

داشتن قوس کم در پای شما (گاهی اوقات به عنوان صافی کف پا شناخته می‌شود)، می‌تواند فشار بیشتری را در حین دویدن به پاهای شما وارد کند. استفاده از کفی‌های مخصوص می‌تواند تا حد زیادی فشار را کاهش دهد.

• پروناسیون صحیح

با انتخاب کفش رانینگ زنانه مناسب، بالشتک روی قوس‌های بلند داخلی پاهای شما ایجاد شده و مشکل پروناسیون بیش از حد را اصلاح می‌کنند.

کلام آخر

کفش‌ها نقش مهمی در راه رفتن‌ها دویدن‌ها و تمام ورزش‌ها دارند. دویدن به عنوان یک ورزش که پا را بیشتر از اجزای دیگر درگیر می‌کند، نیازمند یک کفش مناسب و اورجینال می‌باشد. بنابراین بهتر است درهنگام خرید بالاترین دقت را داشته باشید. فروشگاه بولگانو با 6 سال سابقه فروش و ارائه ضمانت اصل کالا، معتبرترین فروشگاه بوده و شما می‌توانید با مراجعه به سایت و انتخاب مدل مورد نظر قیمت کفش رانینگ زنانه را مشاهده کنید